トレーニングを実践することで以下のようなメリットが得られます。・球速が5km/h アップする。 ・全身のパワーを無駄なくボールにのせられるようになる。 ・自分に一番あったフォームが見つかる。 ・三振を取れるストレートを手に入れることができる。 ・ストレートを中心に、投球を組み立てられるようになる。 ・バッターを三振に取る投球術が身につく。 ・ケガをしにくい身体になる。 ・チームの守護神になれる。 ・エースとしてマウンドを任せられるようになる。